為什麼怎麼生都生不出來?
到底是老公不努力，還是老婆有問題?
最近超多好心的同事分享之前懷孕的媽媽經，
我才知道原來備孕期至少3～6個月，
很多準媽媽或是備孕媽媽都知道要多吃深綠色蔬菜，
因為有豐富的葉酸、維生素A、維生素B2、鐵、鋅等。
很多人都跟我說，放鬆心情，慢慢調整體質真的非常重要，
但是滋補養生和營養的補給更是備孕媽媽更重要的一個環節。
好羨慕同事已經有一個可愛的小寶寶，
在備孕期間，
完善的補充體內的葉酸和肌醇真的非常的重要，
還有就是補充有助於維持細胞膜的完整性的維生素E。
好多準媽媽都在備孕期間就開始吃這款 FertiHouse 生育家 葉酸肌醇粉，
已經聽過不下幾十個人分享了，
包括我自己也上網爬文，
很多媽媽社團也都狂推這款營養滋補的配方。
有時候備孕媽媽就是這樣的心態，
當看到很多人都吃過，
不但推薦，而且沒有負評的時候，
就會想要為自己多找一份機會，
在網上搜尋時發現EMED生育家網站，網站上有很多跟備孕相關的訊息，
尤其是初次面對懷孕的新手媽媽，更可以透過網站上搜尋到很多適合自己的產品。
目前這款產品也只在網路通路銷售居多。
一開始，我不知道肌醇是甚麼，
連常常聽到的維生素E，雖然知道這是營養的成分，
但是到底對人體有甚麼幫助，
其實我從來沒有追根究底過，
不過很多人都認同的一點是，
為母則強，
為了想要讓自己的寶寶有一個健康又完善的孕育環境，
就會開始注意備孕媽媽的訊息 。
為了幫自己打造一個適合寶寶成長的母體，
我不斷地上網查詢相關的資料，後來關於跟懷孕相關的訊息，
我現在幾乎可以說是碩博士等級了，
就等待寶寶的來臨。
FertiHouse 生育家 葉酸肌醇粉含有3項最主要的成分，
分別是維生素E、肌醇、 和葉酸。
維生素E，又稱為維他命E，
減少不飽和脂肪酸的氧化。
有助於維持細胞膜的完
整性。具抗氧化作用。
增進皮膚與血球的健康。
有助於減少自由基的產生！
我們這些備孕媽媽，防守的第一關，
就是先營造一個好的環境給寶寶。
而且我們人體從出生到每一個人生的階段，都有建議的攝取量。
除此之外，定時定量的在備孕期間攝取肌醇，
就能夠調節生理機能，營養補給，以及維持健康。
我們備孕媽媽最重要的就是培育合適寶寶的體內環境。
我看網路上很多評比，大家都首推這牌FertiHouse 生育家 葉酸肌醇粉的原因是，
肌醇高達2000mg的含量，足夠的含量對於備孕期間調整體質，才能真正有幫助。
還有另一項成分是葉酸，
FertiHouse生育家 葉酸肌醇粉含有足量的葉酸400mcg，
而葉酸有助於紅血球的形成，以及有助於核酸與核蛋白的形成、有助胎兒的正常發育與生長。
當然，充分的營養是我準備懷孕的第一步，
至於老生常談，
要保持心情愉快，輕鬆自在的情緒，
都是非常重要的。尤其是充足的睡眠，
如果我們以中醫的論點來看備孕媽媽的健康，
晚上11點走膽經，
子時（清晨1點）走肝經，
所以和我一樣準備懷孕的朋友們，
很重要，千萬不要熬夜，如果沒有在11點之前進入睡眠，
則會很容易肝血不足，女人最重要的就是血氣。
不然怎麼會年輕的時候，
自己的媽媽常常都在經期後，幫我們燉了一鍋四物湯，
補血補氣是女人的根本。
所以我們不讓自己熬夜，讓自己在黃金睡眠時段進入睡眠，
我們的體內代謝物就能排出，
才不會耗損體內津液，如此一來，
補充營養才能有辦法真正讓備孕母體吸收，
我為了寶寶而努力，現在只期待寶寶的到來。
FERTIHOUSE生育家 葉酸肌醇粉包-30包/1月份
【保存期限】2年
【包裝容量】30包/盒
【產地】台灣
【食用方法】每日一次，每次一包，於餐後以開水吞食。一日請勿超過一包，多食無益。推薦孕前使用，孕後可停止補充。
【主成分】肌醇、玉米澱粉、葡萄糖、综合莓粉（砂糖、濃縮果汁（草莓濃縮汁、蔓越莓濃縮汁、藍莓濃縮汁、覆盆莓濃縮汁）、麥芽糊精、氧化澱粉、香料、檸檬酸、檸檬酸鈉、婀娜多色素）、維生素E（維生素E、麥芽糊精、修飾澱粉、二氧化矽）、無水檸檬酸、葉酸。
像是養樂多一樣的味道，不用配著水喝也一樣很好吞嚥，
味道很棒，酸酸甜甜的，
就在不知不覺間補充了自己的營養!
